Fuerza
Sentadilla, peso muerto y press con barra, con progresión planificada por mes.
Grilla semanal
Los cupos que ves son los que hay.
Cuando alguien reserva, el contador baja en el momento. Si una clase se llena, te podés anotar en la lista de espera y entrás si alguien cancela.
Disciplinas
Cinco formas de entrenar.
Todas entran en el mismo plan: podés hacer fuerza el lunes y pilates el miércoles sin pagar nada aparte.
Funcional
Circuitos de cuarenta minutos con kettlebells, cuerdas y peso corporal.
Pilates con reformer
Seis camas. Clases de control, movilidad y fuerza profunda.
Movilidad
Media hora de cadera, hombro y columna. Pensada para quien trabaja sentado.
Entrenamiento 1 a 1
Una hora con un coach para vos solo, con evaluación y plan escrito.
Planes
Sin matrícula y sin contrato.
Te podés dar de baja cuando quieras desde tu perfil. Si pagás tres meses juntos, te hacemos el 15 %.
Coaches
Todos con título y todos dando clase.
Julián Vera
Fuerza · Profesor de educación física
Doce años entrenando. Lleva la progresión de barra.Delfina Roca
Pilates · Instructora certificada
Formada en reformer y rehabilitación de columna.Bruno Ledesma
Funcional · Lic. en kinesiología
Arma los circuitos y hace las evaluaciones iniciales.Camila Ortiz
Movilidad · Profesora de yoga
Da las clases de media hora de antes de entrar a trabajar.El studio
Doscientos metros en una esquina de Palermo.
Lo abrimos en 2019 con dos barras y una idea: que nadie entrene mirando un espejo con cincuenta personas atrás.
- Seis camas de reformer y una sala aparte para pilates, sin música de la otra sala.
- Cuatro racks y plataforma de peso muerto, con discos calibrados y barras olímpicas.
- Vestuarios con duchas y lockers con llave. Toalla incluida en todos los planes.
- Bicicletero interno y estacionamiento con convenio a media cuadra.
La primera clase es gratis.
Venís, entrenás con el grupo y recién después decidís. No hay que dejar la tarjeta ni firmar nada.
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